• Реєстрація



Впевненні кроки до зміцнення здоров’я

2019-04-05

Дитяча йога – це особливий простір, де діти вчаться не лише виконувати фізичні вправи, вони вчаться довіряти своїм можливостям і проводити час в атмосфері гри і задоволення, а не в боротьбі за досягнення.

Йога для дітей – це добре продумана система зміцнення молодого організму, заснована на багаторічній практиці.


Заняття йогою допоможуть: підвищити м’язевий тонус і гнучкість, зняти нервово-м’язеве напруження, розкрити духовний потенціал. Навчання дітей елементів йоги починається з вправ (асани), що сприяють: зміцненню «черевного дихання», м’язів шиї, вмінню тримати рівновагу, розвитку грудної клітки і плечового пояса; потім переходимо до вправ на зміцнення м’язів тулуба та ніг; зміцненню дисків хребта; поліпшенню роботи шлунку; завершуємо вправами на зміцнення нервової системи, суглобів стопи.

Дуже важливо під час занять дитячою йогою дотримуватися правильності дихання та вміння розслаблятися (релаксація) .

У старшій групі «Сонечко» Волошинівського НВК ім. Р. Лужевського вихованці проводять заняття з йоги 3 рази на тиждень. Це проходить як у першу половину дня, так і після денного сну. Дітки дуже полюбляють ці розслаблюючі вправи та старанно їх виконують. Як тільки стане на дворі тепліше, обов’язково будуть продовжувати ці вправи на свіжому повітрі. Адже, йога це не тільки звичайні вправи, а перш за все гармонія тіла та розуму.


Вихователь старшої групи «Сонечко»

Волошинівського НВК ім. Р. Лужевського

Квичола У.В.

 

Домашнє насильство

Куди телефонувати у випадках домашнього насильства

  • Національна поліція – 102 для повідомлення про факт насильства
  • Урядовий контактний центр – 15 47, де цілодобово надають інформаційні, психологічні та юридичні консультації чоловікам та жінкам, які потерпіли від домашнього насильства, насильства за ознакою статі, консультують з питань насильства стосовно дітей або загрози вчинення такого насильства
  • Система безплатної правової допомоги – 0 800 213 103
  • Національна «гаряча лінія» з питань запобігання домашньому насильству, торгівлі людьми та гендерній дискримінації – 0 800 500 335 або 116 123

 

Що корисного почитати

Булінг у закладі освіти: як діяти педагогу

Запобігання та протидія домашньому насильству

Роз'яснення МОН щодо реагування на булінг у закладі освіти

Булінг у дитячому садку: на що звернути увагу

 

При відтворенні, передруку або розповсюдженні іншим способом матеріалів сайту посилання обов’язкове
ДОВЕРХУ